ブリッジ訪問看護ステーション|京都・滋賀

プチ○×

2017-02-13

2/11にかつて働いていたスーパーの方々との夜の焼肉はサイコーでした!!

 

やっぱりストレス解消には気軽に話せる方々との飲み会がいいですね。

 

 

 

 

①プチ一人打ち上げとして、

月に1回、レセプト提出の日(毎月10日まで)のレセプト提出後、自分のデスクで一人でこっそりとジュースとお菓子で乾杯しています。

 

たまに天候や事業所体制にもよりますが、

 

1時間の休憩時間を分散してとるようにしていますので、レセプト提出前に昼食を食べ(約20分)、その後、その提出に行きます。

1時間ぐらいで提出が終わり、事業所に戻ってきて①のために残りの休憩時間(約40分)を使います。

 

月に1回、これが職場での楽しみになってます(笑)

 

 

②プチ贅沢として、

週に1回は昼食のお弁当のご飯を白米からチャーハンやチキンライス等にします(たまに買い忘れてる事がありますが)

時々炊き込みご飯の時もあり!!

普段は白米にふりかけをかけていますが、そのときはなにもかけずに違うご飯の味を楽しんでます。

 

それと、

週末の勤務日にパックジュースを飲んで1週間を終えてます。

 

1週間を気持ちよく終えるには何が必要かを考え、このような結果になりました。

 

 

③プチ昼寝として

昼食後、少し仕事をしてから自分のデスクで座ったまま目を閉じます。(寝れればいいのですが)

足をのばし、目を閉じるだけでも少しリラックスできますね。

少しだけ身体が休まり、午後からの仕事にリセットして臨めます。

 

 

以上、私のプチ○×でした。

 

 

事務員 Y・K